對於口吃矯正方法,人們卻沒有統一的共識,因為迄今為止,人們還沒有找到行之有效的矯正口吃的方法。
其中影響力比較大的是發音法、呼吸法、森田療法、突破法、藥物治療方法。
1、發音法
就是要在每句話的開始輕柔地發音,改變口吃者首字發音經常很急很重的特點。說話的速度要降到很慢的程度,一開始時一分鐘60-100字,而人們平時說話的速度要達到每分鐘200字。這樣有兩個效果,一是慢速讓人心態平靜,二是有一種節奏感。這兩點都能有效地減少口吃。口吃者在朗誦和唱歌的時候不口吃,就是因為有一種穩定的節奏感在裡面。
2、呼吸法
提倡腹式呼吸法。由於深呼吸能使肌肉獲得適當的運動和協調,能鬆弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態,能逐漸消除伴隨運動。深呼吸能影響人的情緒,能使激動的情感得以緩和以致平息。
3、突破法
口吃患者組織在一起或單獨到人群密集的地方去演講,唱歌,逐步克服說話的恐懼心理。
4、森田療法
森田療法是治療精神病症的方法,核心思想是“順其自然,為所當為”。
放棄口吃的治療,接受口吃,做自己應該做的事情。這種思想類似於不治而愈。該方法能有效的緩解口吃患者的心理壓力。
5、沉默療法
在你緊張或有口吃預期的時候,少說或不說。口吃是一種條件反射。長年的口吃,會強化你的條件反射。但是在緊張的環境下,少說或不說,使口吃的發生機率降低,口吃的條件反射就會逐漸淡化,最後消失。需要強調的是,利用該方法,並不是要你不說話,少說話,恰恰相反,你需要經常跟人交流,多傾聽,只是偶爾緊張或預期口吃的時候,適當少說而已。
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