我國慢性肝病患者人數眾多。患者除了積極配合醫生治療外,在生活及情致調攝方面要遵守如下原則。
“三大紀律”
1、不飲酒、不酗酒
慢性肝病患者本身肝臟已有病變,再飲酒可謂是雪上加霜,可以使病情加速向肝硬化,甚至肝癌方向演變。
因此,慢性肝病患者禁酒、限酒是十分重要和必須的。
2、不濫用藥物
藥物本身長期使用也會有一定的副作用,最終也會產生諸如藥物性肝炎、肝纖維化甚至肝硬化的嚴重情況。
因此治病務必前往正規醫院,一定要在專科醫生指導下規範用藥,用藥的原則是:少而精,以安全有效為準。
3、不過度勞累
過度勞累,會加重植物性神經的負擔,而且也會給內分泌系統及免疫系統帶來不良影響,從而造成免疫力下降。
因此慢性肝病患者主張勞逸結合,適當運動、適當休息,掌握好“度”, 以不感到疲乏、噁心、腰痛為 準;病情波動期,最好臥床休息,靜養康復。
“八項注意”
1、保持平和樂觀的心境
如果人們經常處於緊張、憤怒、焦慮、承受精神壓力、心境惡劣、心理矛盾等不良情緒之中,就會導致體內免疫器官的重量減輕,淋巴細胞成熟障礙,白細胞數量減少,從而明顯降低人體的免疫功能,所以保持良好的情緒至關重要。
2、生活規律,飲食營養全面
慢性肝病患者應注意飲食營養,日常飲食應重點供給營養高而全面、易消化吸收的蛋類、鮮奶及其製品、新鮮蔬菜、水果及適量的肉類,人體對營養的需要是多方面的,肝病患者不宜偏食。
3、禁忌過食
慢性肝病患者忌過食,特別是過多食肉和糖類。
肉類中過多的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪,儲藏在人體各部,其中肝臟也是儲藏重點,天長日久,身體肥胖,勢必形成肝炎,使有病的肝臟負擔過重。
4、遠離射線
嚴禁接觸有毒物質由於X線的“電離作用”和“生物效應”,可引起人體一系列不良反應,而一些化學毒物更是可以直接造成肝臟的損害。
因此,慢性肝病患者要儘可能不接觸有害物質,如處於汞、苯、放射線、噪音等工作環境的,就應申請暫時調離這些工作崗位。
5、保持大便通暢
慢性肝病患者保持大便的通暢尤其重要。大便不通或大便用力的情況下,可使患者的腹壓增高、腹部的肌肉緊張度加大,可加重慢性肝病患者的症狀,這一點慢性肝病的患者都有體會。
6、腰腹部保暖
腰腹部受涼是慢性肝病患者病情加重的誘因之一,因此慢性肝病患者應時刻警惕腰腹部受涼、受潮,儘量不在陰暗潮溼的環境中久坐逗留。
勞動或運動出汗後不要用冷水沖洗,不要用電風扇直吹身體散熱,室內空調溫度不宜過低。
7、節制房事
過頻的夫妻生活對慢性肝病患者的健康是有損害的。
因此,提議慢性肝病患者為使疾病能早日康復及穩定,應節制房事,甚至在一定時間內完全杜絕房事。
8、定期複查
肝病患者一定要注意定期檢查,及時發現病情的變化,尤其是乙肝病人,除檢查肝功能外,還要監測病毒載量。一旦到肝功能失代償或是發生肝癌時再來就診,則很難治療,悔之晚矣!
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。