發涼：這是一個初期的訊號，開始時僅僅是足尖，慢慢地向上進展，一旦入冬，哪怕穿再多再厚，雙腳始終都是冰涼的，晚上躺在被窩裡也一夜發涼……當您發現這一類情況時，需要引起重視了。
特別是現在生活質量提高，高脂高蛋白飲食，活動又少，一旦上了年紀，多少都有不同程度的動脈硬化，輕則不影響生活、工作，嚴重的可能會出現心、腦血管意外以及四肢缺血性疾病，這些下肢缺血、壞死甚至截肢的疾病，往往都是由足部發涼開始的。
麻木：通常都是在發涼後慢慢出現的。足部及手為主，面板看似正常，而摸上去感覺不同，像隔了層衣物似的。對冷、熱都不敏感，洗腳水都比別人用得要熱。尤其是有糖尿病的人群，因為缺血或末稍神經病變，足部缺乏營養和血供，如不及時治療，很可能會因不小心碰傷、燙傷引起難以治療的潰瘍、感染甚至壞死。
疼痛：當您進展到這一步時，說明危險已經迫在眉睫了。開始時可能僅是長時間走路或跑步時出現小腿痠困、疼痛，自己休息個幾分鐘一般都能緩解了。但是隨著疾病的進展，每次能持續走的時間越來越短，能走的距離也越來越近。
最終在晚上睡覺的時候，都會出現困痛，需要下垂肢體才能減輕，甚至有些人整夜地抱腳而坐，不能入眠。此時下肢的缺血已經非常嚴重，接受壞死、截肢的邊緣了。若得不到及時有效的治療，最終可能出現肢體壞死，重則危及生命。
以上都是一些常見的血管健康危險訊號。當您發現這些訊號的時候，不要抱著試試看的心理，自己硬挨。必竟生命只有一次，任何的疾病，尤其是血管疾病都會大大縮短生命的旅途。早期地到專門的血管外科檢查，瞭解缺血的程度、血管狹窄的情況，能在早期有效地挽救肢體，使您生命的旅程能用自己的雙腿健康地走下去。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。