黃女士來電問：我媽媽患有骨質疏鬆，平時也沒什麼異常，前幾天提重物不小心閃了腰，一開始以為休息幾天就好了，但腰部疼痛卻越來越厲害。到醫院檢查才發現胸腰椎骨質疏鬆性骨折。我很納悶，為什麼閃了下腰就骨折了？
醫生回答：骨質疏鬆性骨折是一種脆性骨折，您母親本身就有骨質疏鬆，一次輕微的外力足以造成骨折。
一般來說，骨質疏鬆症患者的骨折發生率為20％左右，特別是60歲以上的女性，年齡每增加5歲，骨折發生率就增加一倍。常見的骨折部位是脊柱、髖部、肱骨近端、橈骨遠端。脊柱是骨質疏鬆性骨折最常見的部位，多發生在胸椎和腰椎，常為輕微的外力所致，如乘車顛簸、咳嗽打噴嚏、彎腰抱小孩、屈身撿拾東西等均可導致該部位骨折，有的甚至沒有任何外力也可造成骨折。
由於老年人骨的質量差，骨折後骨癒合過程遲緩，而且骨質疏鬆症本身也加大了再次骨折的風險。
如何預防該病的發生呢？除了藥物治療改善骨量外，老人還應多晒太陽，均衡營養，飲食中要含有充分的鈣質、維生素D以及其他養分。同時，要改善家居環境，做好防滑措施，減少老人跌倒的機率也能降低骨質疏鬆性骨折的發生。
對於患有高血壓、糖尿病以及慢性肝腎疾病，需長期服用類固醇、抗癌藥、利尿劑等的老年患者，還可以去看看骨代謝門診，請專家評估骨質疏鬆狀況，給予恰當的干預，可降低骨質疏鬆性骨折的發生率。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。