我們的身體之所以會生病，有些時候是為了滿足心理需要。或許這個觀點初聽上去有些匪夷所思，但是請仔細回想一下，當我們因為工作壓力太大而病倒時，更加需要休息的到底是我們的身體還是我們的心理？當我們因為感情受挫而大病一場時，午夜夢迴，更加需要療愈的是我們的身體還是我們的心理？當我們被迫去做某件雖不情願卻又不得不做的事情時，腦中是不是偶爾也會不自覺的有一個想法，如果我現在生場病就好了，這樣就誰都拿我沒辦法了！
我們的身體總是承受著外部環境與內部意識的雙重影響，天氣降溫，如果不注意添衣就容易感冒；病毒來臨，如果不注意抵抗就容易感染。同樣，當我們面對過大的生活壓力，即使一遍遍告訴自己，要努力！要撐住！不能輸！但心底那一點點的軟弱，那一點點的不安，那一點點對於“如果能不面對這一切就好了”的強烈期盼，仍然會被潛意識捕捉到，製造出各種各樣的身體症狀，來幫助我們“真的不用面對這一切”。因此，也會有人一遇到挫折就習慣性生病，並且樂此不疲，身體成為了他逃避現實的工具。
當我們回想自己從小到大所患過的各種疾病時，幾乎總會發現，我們從某一些病中，確實得到了某一些“好處”，一些可以讓我們不用去理會當下痛苦現實的“好處”。
然而，這些所謂的好處對於我們的健康與生活，卻是非常棘手的。學生並不能通過生病而擺脫學業壓力，充其量只能將壓力延遲，並靜候它以更加猛烈的姿態襲來。職員並不能通過生病而擺脫工作壓力，甚至會在之後不得不連續加班。
情感上的創傷更不可能通過身體的傷痛而得到緩解，能得到的往往是身心俱疲。當我們無法有意識的整理好自己的心理狀態時，潛意識會遵循本能幫助我們做出選擇，這本是一件好事，然而唯一的問題在於，潛意識選擇的方向，是會出錯的。因此才需要我們去自我覺察，而不是順從於潛意識的選擇。
心理的需要，請在心理上滿足，不要讓它通過身體來滿足。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。