1、杞菊茶
枸杞子5g，杭白菊3朵，麥門冬3g。
枸杞子能夠滋補肝腎之陰，滋補肝血以明目，可以治療兩目乾澀、頭暈目眩、腰膝痠軟、頭髮早白、失眠多夢等證，杭白菊功能滋補肝腎之陰，清肝明目治療目赤腫痛、目暗昏花等證;麥門冬養肺胃心三髒之陰。三藥共用可以治療兩目乾澀、視物模糊、頭髮早白、目赤腫痛等證。
2、二冬清燥潤肺茶
麥門冬3g，天門冬3g，北沙蔘3g，霜桑葉2g。
麥門冬長於滋養胃陰生津止渴，滋養肺陰清燥潤肺，滋養心陰除煩安神;治療胃陰不足的口乾口渴、胃脘疼痛，肺陰不足的鼻燥咽乾、乾咳痰少，心陰不足的心煩、失眠多夢、心慌等症。北沙蔘能夠補肺胃之陰;桑葉清肺潤燥;幾藥共用可以治療口乾咽燥、心煩失眠、乾咳痰少等症。
3、冬花枇杷茶
款冬花3g，枇杷葉2g。
款冬花潤肺下氣、化痰止咳，治療咳嗽氣喘日久者;枇杷葉清解肺胃之熱、止嘔。良藥共用可以治療久咳有痰、氣短乏力、咽燥痰少等症。
4、桑菊茶
霜桑葉2g，杭白菊4朵，玉竹2g，生山楂3g。
桑葉清肺潤燥;杭白菊功能補益肝腎之陰，清肝明目治療目赤腫痛、目暗昏花等證;玉竹養陰潤燥，生津止渴;生山楂消食健胃，且可降血酯。四藥共用可以疏散風熱、潤肺止咳，治療及預防秋季感冒，素體胃寒者加生薑3片。
5、西洋參
西洋參5～10片。
用量應從小劑量開始，根據個人體質逐漸增加劑量。西洋參又名花旗參，能夠補氣養陰，適用於氣陰兩虛者，口乾乏力等症，為秋季最佳選擇;而人蔘性熱，為補氣第一品藥，故素體陽盛者不宜服用。黨蔘功同人參，但補氣之力不及人蔘，為人蔘的代用品。
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