康復訓練原則：無痛、冰敷、動作緩慢肌力
1、腳背上下襬動，收縮小腿肌肉(踝泵)。
2、膝關節伸直時繃緊大腿肌肉，持續5~10秒。
3、直腿抬高，30~50度，持續5~10秒。
活動度
足跟滑動、坐位屈伸膝關節(被動)。
1周內：可以完全伸直膝關節(0°)。
6周內：達到或接近正常屈曲角度。
負重、行走
使用柺杖部分負重。
棄拐標準：
可以伸直、屈曲100°、可以直腿抬高、不腫、走路時不痛。
冷敷：
1周內：每隔2-3小時一次，約5~6次/天，晚上睡覺不用冰敷。
1周後：根據腫脹程度，可適當減少次數，約2~3次/天。
整個康復階段：每次活動度訓練後，立刻冰敷。
每次10-15分鐘
術後拆線：術後兩週左右，手術醫生門診複查、拆線。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。