活動、運動、工作是最好的治療之一。
許多患者和患者家屬都希望抑鬱焦慮症能很快徹底治癒或斷根。
實際上，一些病人經過一段時間治療，醫生指導下停藥，疾病痊癒了。但是要求所有的病人都很快痊癒，實際上很難如願。這是因為：抑鬱症焦慮症的病因很複雜，包括遺傳、性格、社會心理因素等因素。一些抑鬱症焦慮症往往具有復發的傾向，需要維持治療。維持時間的長短視病人病情和個體不同而不同。因為患者發病的病因如遺傳、人格等因素往往很難改變或者不會改變。但是，有效的措施可以防止復發。首先，堅持服藥鞏固治療是防止復發的關鍵;其次，家庭支援十分關鍵，家庭支援可以減少心理壓力，也是是防止復發的關鍵因素;還有一條十分關鍵，那就是：以良好心態應對一切事件尤其是不良事件，培養良好性格，它是防止復發的關鍵因素所在。病人痊癒，需要患者堅定信心、主觀積極配合，主動心理除錯;家人關心愛護、強力支援;當然，醫生的努力也是必不可少的。相信我們各方共同努力，病人就一定會基本正常工作、生活、學習或達到臨床痊癒。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。