下肢也會中風？它是怎麼形成的呢？
人的血管和人一樣，會發生老化，血管老化了在下肢表現為腿痛腿麻，走不動路了，甚至發黑壞死，就像下肢也發生了中風一樣，它有個專業術語叫“下肢動脈硬化閉塞症”。動脈硬化閉塞症是全身動脈硬化的表現，如果發生在心臟，叫冠心病，如果發生在腦血管，叫腦梗叫腦中風，這個大家都比較瞭解。那如果發生在下肢的話，也就是“下肢中風”了，專業術語叫下肢動脈硬化症，其實它是一大類疾病，因為它發病部位不一樣，所以我們叫法不一樣。
什麼是下肢動脈硬化閉塞症？
下肢動脈硬化閉塞症（PAD）是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊形成，引起下肢動脈狹窄、閉塞，進而導致肢體慢性缺血。隨著社會整體生活水平的提高和人口的老齡化，下肢動脈硬化閉塞症的發病率逐年提高。
下肢動脈硬化閉塞症有哪些危險因素？
流行病學調查顯示吸菸、糖尿病、高脂血症、高血壓病、高同型半胱氨酸血癥、高凝狀態、血液粘著性增高及高齡等是下肢動脈硬化閉塞症的危險因素。其中吸菸與糖尿病的危害最大，二者均可使周圍動脈疾病的發生率增高3～4倍，合併存在危險性更高。其次是高脂血症，尤其是血低密度脂蛋白膽固醇升高，與全身多部位動脈粥樣硬化的發生密切相關。
動脈硬化閉塞症在什麼年齡段發病率高？
一般來說是老年人比較多發，65歲以上的發病機率會增高一點，但是現在有年輕化的趨勢，現在有些年輕人還合併一些危險因素，特別像吸菸、糖尿病的人群，發病年齡年輕化。
通過什麼運動能有效預防下肢動脈硬化閉塞症？
根據不同人群有具體的差別。年輕人可以跑步或者游泳，各方面的運動都有一定的預防作用，如果年紀比較大的，或是甚至有些病人他已經出現下肢動脈硬化閉塞症的症狀，我們建議他可以步行鍛鍊，一天步行30-45分鐘，每週三到四次，堅持三個月以上，對動脈硬化也有預防的效果。
平時我們該如何有效地預防下肢動脈硬化閉塞症？
該病的預防主要在於嚴格控制動脈粥樣的硬化的危險因素，如嚴格監測、控制血壓、血糖、血脂，嚴格戒菸，可延緩動脈粥樣硬化的程序，降低下肢動脈硬塞症的發生率，並預防心腦血管不良事件的發生。
1、對存在上述一個或數個危險因素的患者應加強監測，及時發現和診治可能存在的動脈狹窄、閉塞性病變。
2、對於已發生下肢動脈硬化閉塞症的患者，應早期加強鍛鍊、嚴格用藥，並加強足部護理，避免面板破損及外傷等，以防病情加重。
3、對於已行手術或治療的患者，上述預防措施仍需堅持應用，以預防手術部位血管再狹窄及身體其他部位的動脈發生病變。
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