腹瀉多因不潔東西所引起，故預防最要緊的是食物之清潔及儲存安全。小孩儘量不要吃街上販賣的生冷東西，在家中吃東西要煮沸以及用其他方法洗淨消毒滅菌。食器亦要消毒乾淨，嬰兒所有奶瓶、奶頭都要嚴格消毒，衝好的奶或吃過一半的奶，不可放置在溫室太久。家裡有急性腸炎的病人時，應將病人隔離，其大便嘔吐等排洩物的用具要消毒，排洩物要小心處理，以免傳染給其他小孩。
預防保健
1、慢性腹瀉預防：慢性腹瀉經過及時適當的治療，預後良好;如長期反覆腹瀉，致脾胃氣虛，病久及腎，病情加劇。若腎虛進一步發展，既不能溫運脾陽，又不能固攝於下，而致洩瀉無度，則病情趨亡陰亡陽之證，預後多不良；
2、慢性腹瀉預防：要加強鍛鍊，增強體質，使脾旺不易受邪;開展愛國衛生運動，消滅蒼蠅，加強飲食衛生和水源管理;不吃腐敗變質的食物，不喝生水，生吃瓜果要燙洗，要養成飯前便後洗手的良好習慣；
3、慢性腹瀉保健：注意休息和增加營養，給予易消化的食物，如米湯、粥湯等。若虛寒腹痛洩瀉者，亦可予以淡薑湯飲之，以溫振脾陽，調和胃氣。忌食辛辣炙博、肥甘厚味之品。在有條件情況下，配合紅外線，蠟療、拔火罐、鍼灸、氣功等療法，以提高療效。另外保持心情舒暢，避免強烈刺激，樹立戰勝疾病的信心。
注意事項
1、注意勞逸結合，不可太過勞累;暴發型、急性發作和嚴重慢性型患者，應臥床休息；
2、注意衣著，保持冷暖相適;適當進行體育鍛煉以增強體質；
3、一般應進食柔軟、易消化、富有營養和足夠熱量的食物。宜少量多餐，補充多種維生素。勿食生、冷、油膩及多纖維素的食物；
4、注意食品衛生，避免腸道感染誘發或加重本病。忌菸酒、辛辣食品、牛奶和乳製品；
5、平時要保持心情舒暢，避免精神刺激，解除各種精神壓力。
慢性腹瀉的治療用藥，關健是在組方，大便次數多不一定就用補藥，要辨證和辨病相結合，健脾和中和通補通用相結合，既要扶正，又要祛邪，扶正就是治本，祛邪就是要消除腸內飲食積滯、溼熱。
建議對慢性腹瀉長期患者或願意反反覆覆的患者，建議可以用中藥進行治療，同時注意一下飲食習慣，如口服香連丸以祛除腸內積熱。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。