現在耳鳴耳聾的發病率也來越高，日常生活如何預防與保健呢？這裡給你介紹一種“鳴天鼓”的方法，用於防治耳鳴耳聾，方法如下：調整氣息，先用兩手掌按摩耳廓，再用兩手掌心緊貼兩外耳道，兩手食指、中指、無名指、小指對稱地橫按在枕部，兩中指相接觸，在講兩食指翹起放在中指上，然後把食指從中指上用力滑下，重重地叩擊腦後枕部，此時可聞洪亮清晰之聲，響聲如鼓，先左手24次，再右手24次，最後雙手叩擊48次，此即“鳴天鼓”方法，此方法可起到預防保健及治療作用。廣大的病友朋友可經常做做。
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