1、禁慾時間48小時～7天，一般3～5天為宜。
2、最好取精前在家洗淨龜頭，在取精前洗淨雙手並擦乾，避免洗手液及水弄髒取精杯，避免把異物掉入取精杯內（衣物棉纖維、陰毛等）。
3、取精前最好先解尿，排空膀胱。
4、取精前最好1周身體無明顯不適，無特殊藥物服用史及存在不良的生活方式等。
5、取精最好採用手淫方式，如有取精困難，請提前告知義務人員。
6、在家留取精液者避免使用性交中斷法，也不要自行使用避孕套留取精液，在精液運送中要保持20℃～40℃，避免劇烈晃動，最好30分鐘內送檢。
7、採集精液儘量採集完整，避免精液漏到取精杯外。
8、精液常規2小時後在門診1號樓12樓的7或11房間拿取報告。
9、在進行精子畸形率檢查、生精細胞學檢查、精漿抗精子抗體（MAR）、精子活率檢查、精液白細胞檢查、精漿生化（果糖、中性a-糖苷酶、酸性磷酸酶）等檢測專案5天后出具報告。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。