在視力減退之前，近視的發生是有預兆、有訊號的。平日，孩子主訴看書時間一長，字跡會重疊序列，或看書寫字一段時間後看黑板或遠處時看不清。有的孩子看電視的時候不自覺的向前坐或身體往前傾，還有的孩子常出現皺眉的習慣，這些都是孩子眼睛近視的前奏或已經近視。當家長髮生孩子看東西有以上症狀是應帶孩子到醫院進行驗光檢查。
孩子若為近視，應首先區分是真性近視或假性近視。判斷假性近視最直接可靠的方法是比較使用調節麻痺藥前後屈光狀態。如用前為近視，用藥後近視消失，成為正視或遠視，則為假性近視。系由於視遠時調節不能充分鬆弛所致。如用藥後近視屈光度不變，則為真性近視，假性近視只要放鬆調節，降低調節張力，近視即可消失或降低，但真性近視是需要戴鏡矯正的。
首先不應該偏食，多吃奶製品、魚、蛋、肉類等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排飲食結構，多吃硬質食物。其次，還應保證充足的睡眠。
注意用眼衛生 需從下面方面入手：
1、注意檯燈的擺放，要使光線由寫字手的反方向照射過來。
2、由於明暗對比過大會使照明眼睛疲勞，從而造成近視，使用檯燈時需要開啟室內之照明。
3、反射眩光有害於視力，因此要選擇紙張不反光、字型大小適宜、印刷清晰的讀物。
4、坐姿要正確，眼睛與書本保持30-40cm距離。
5、用眼40-50分鐘後要適度休息。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。