在乍暖還寒的春季，百花盛開春光明媚。在人們脫去厚重的冬裝，盡情沐浴溫暖陽光的時候，應該注意防止紫外線對面板的傷害。
陽光中的紫外線按照波長可分為長波、中波和短波。短波紫外線對人的面板損傷最重，所幸它們都被大氣層阻擋住了。能夠到達地面照射到我們面板上的只有中波和長波紫外線。中波紫外線過量照射面板主要引起面板灼熱刺痛，紅腫、脫皮，甚至起水皰，這屬於物理損傷。長波紫外線則主要使對紫外線過敏的人產生皮疹、水皰和瘙癢，這屬於變態反應。
由於冬季氣候寒冷，人們外出活動減少，加上日照時間短，紫外線強度弱，人體面板中黑色素顆粒減少，使面板變白。能夠吸收和阻擋紫外線的黑色素顆粒的減少使得面板抵抗紫外線損傷的能力下降。隨著春天的到來，日照時間逐漸延長，加上氣候乾燥少雲，空氣中水氣少，對紫外線的阻擋減少，使紫外線的強度明顯增加。氣候的變暖也使人們的戶外活動增多，而此時面板對紫外線的防護能力卻是一年當中最弱的時候，如果不注意加強防護措施，溫暖的春日極易給我們的面板帶來嚴重的傷害。輕的使皮膚髮紅、灼癢、脫皮，嚴重的會使面板水腫、起皰，遺留色素沉著。對於伴有內分泌失調、容易長黃褐斑或愛長雀斑的人來說，暖融融的春日更會在不知不覺中引發或加重你的色斑。另外，紫外線的刺激還會誘發或加重溼疹、脂溢性皮炎等許多面板病。
防護紫外線對面板損傷的方法其實很簡單，也很有效。比如外出旅遊、逛街時撐一把漂亮的陽傘，戴一頂寬簷的棒球帽或時裝帽，即能有效防晒，又平添幾分浪漫和時尚。對紫外線較敏感的人，還可以在面板暴露部位塗抹防晒霜，要注意選擇產品標識注有UVB和UVA字樣，即對中波紫外線和長波紫外線都具有防護作用的防晒霜。
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