小五架馬車中運動治療作為糖尿病的治療手段已得到糖尿病學者們的一致認可，但是運動治療並非適用於所有的糖尿病友，對於使用胰島素來控制血糖的病友必須認識到一點，運動對於他們來說並非能如您的想象那麼好！
事實上，對於使用胰島素來控制血糖者，運動的任務主要是用於完成正常的社交活動和正常的日常活動，而並非用於對血糖的控制。因為長時間的運動可能帶來的體內代謝紊亂會使血糖進一步升高！
當然並非使用了胰島素就不能運動了，規律的中等強度運動仍然是有益的，如對心血管功能的改善有益，且對於體重超重或肥胖者，運動能改善胰島素抵抗，則對血糖的控制就有益了。但需要您付出更多的努力，才能使血糖控制的更好。
如何防止在運動中發生低血糖呢？前提是對自己正在使用的胰島素有個較全面的認識，其中關鍵是胰島素高活性作用所在的時間，避開該時間段進行運動是最重要的。具體有以下3種方法可以試行：
一、對有計劃的運動，可提前減少胰島素的使用量；
二、對於已經注射了胰島素者應該適量增加碳水化合物的攝入；
三、既減少胰島素用量同時亦適量增加碳水化合物的攝入。當然具體的操作應根據運動的種類、運動持續的時間、運動的強度以及運動時的時間而做出具體的規劃。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。