骨是由有機成分和無機成分構成。有機成分：包括膠原纖維和無定形基質，無機成分：主要為鈣鹽，又稱骨鹽。骨的形成過程，在膜狀骨或軟骨的基礎上，首先在中心部有鈣鹽沉著形成骨化點，由此向周圍產生新骨質,外面包有骨膜,新產生的骨質不斷破壞原來的類骨質，形成髓腔並逐漸改變外形。兒童時，有機成分含量高於無機成分，鈣離子水平經常會出現波動，所以兒童骨質易變形，骨折時容易彎曲及青枝骨折。
1、新生兒到一歲。如果沒有明顯的缺鈣症狀，如頭髮增長緩慢，佝僂病，先天性骨彎曲等疾病，母乳餵養的，母親可以補充醋酸鈣或磷酸氫鈣等，並輔以骨化三醇膠丸(按說明書服用)即可，不建議直接給孩子服用。如果奶粉餵養，正常孩子，只需多晒太陽足以，如果是有疾病的患兒，在一年中補充兩次鈣劑及維生素D即可，但一定要到正規醫院看完後，遵醫囑服用即可。
2、一歲以上到八歲。如果沒有明顯的缺鈣症狀，如頭髮增長緩慢，佝僂病，先天性骨彎曲等疾病，可多增加含鈣量高易吸收的食物即可，不需口服或注射鈣劑，有的家長到醫院做相關檢查，這是必須的，但盲目補鈣就不可取了，如果有明顯的缺鈣症狀，如骨折，生長痛，佝僂病，肋骨外翻，膝關節內外翻等症狀，可直接補充醋酸鈣或磷酸氫鈣等，並輔以骨化三醇膠丸(按說明書服用)即可。一年補充兩次，每次一個月。
3、八歲以上到成人。由於人們生活水平提高，膨化油炸食品和碳酸飲料已經成為大齡兒童生活中必不可少的食品之一，攝入過多，會導致兒童骨骼中大量鈣離子丟失，從而增加了小兒骨病及骨折的風險。只要注意飲食，多增加含鈣量高易吸收的食物即可，不需口服或注射鈣劑。如骨折，生長痛及相關疾病，需到正規醫院醫生指導下用藥。
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