一、術後3天臥床。
術後第4天至1周，帶腰圍起床大小便，每天下地行走15分鐘。
術後1周至1月，臥床為主，帶腰圍適當下地活動，如腰部不適立即臥床。
術後1月至3月，帶腰圍正常生活。
術後3月，去除腰圍。
術後6月，可行慢跑、游泳等體育運動。
二、臥床期間，每天堅持做直腿抬高動作，雙下肢輪流進行（術後第2天開始，每天3次，每次10個）。
臥硬板床，加強腰背肌功能鍛鍊，如拱橋式、飛燕式（術後1月開始，每天2次，每次30個）。
避免久坐久蹲；避免彎腰取物，可採取腰部挺直、屈髖屈膝下蹲取物。
三、極少數患者在術後1周至1月之間，可能出現腰痠、腰痛的現象，此時應臥床休息，減少下地活動時間，腰痛現象會逐漸好轉，患者自我感覺越來越舒適，3個月去除腰圍後即可恢復日常生活。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。