椎間孔鏡術後傷口的護理：
椎間孔鏡術後傷口較小，只有17.5px左右，通常情況下需縫合1針，術後注意保持區域性傷口乾燥，4～5天換藥1次，術後2周拆線。目前科室已採用美容面板膠粘合傷口，可避免術後傷口拆線問題。
腰圍佩戴注意事項：
椎間孔鏡術後需佩戴腰圍3個月，一定要記住順序是每次起身之前，先帶好腰圍，再起身活動。腰圍要有支撐力，避免使用有鬆緊帶的腰圍，支撐作用不好。另外腰圍要有一定的寬度，要能夠包裹住整個腰椎。
術後用藥問題：
術後口服神經營養藥物，通常需要服用2～3個月，但是由於醫保限制，一般患者出院帶藥為2周用藥，用完需要到門診繼續開藥。
常用藥物：神經妥樂平、甲鈷胺
術後直腿抬高練習
1、時間：術後即可開始訓練;
2.、方法：身體仰臥，患側腿伸直，儘量使膝關節伸直，緩慢抬高患肢至最大限度，維持3～5秒(如下圖)，放鬆把腿放回床面，短暫放鬆肌肉後重覆上述的動作;每次直腿抬高30～50次，每天可進行3～4次，雙腿交替進行;
3、鍛鍊頻率：鍛鍊的次數沒有硬性要求，應循序漸進，儘量逐步增加鍛鍊次數;
4、特別提示：訓練過程中腰部不要離開床面。直腿抬高訓練一般持續2~3周，尤其是在術後早期的1～2周內更為重要;
5、目的：減少術後神經根粘連，早期消除神經根水腫。
術後腰背肌功能鍛鍊
1、時間：建議手術1個月後開始鍛鍊
方法：可採取示意圖所示進行訓練，通常採取挺腹抬臀(第一幅圖)與“小燕飛”方法(最後一幅圖)訓練方法較為實用。每次動作維持2～3秒，然後全身放鬆後再重複上述動作。
2、鍛鍊頻率：每天3組，每組20個。
3、目的：加強腰背部肌肉力量，提高腰部支撐功能，可以有效預防和治療微創術後腰痛。
特別提示：訓練採取循序漸進，以不出現腰部痠痛不適為宜，切記明顯腰痛時應避免進行上述訓練。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。