中醫認為性、生殖、生長、衰老是與“腎”緊密聯絡在一起的，並認為，人的生長、發育、壽命的長短，體質的強弱及衰老的速度與程度和腎氣強弱有關，特別是性與生殖極為密切，人的每一生理髮育階段都是以生殖能力為主要標誌。性機能是生殖的基礎，沒有性也就無殖所言，腎氣從無到有，由弱而強。復而由強到弱，乃至消失（呈拋物線狀）、都是由腎氣（腎藏之精）的強弱盛衰所決定。“腎氣”是人的先天之本，生命之根，生殖之源，性慾之泉。
女性14歲到49歲，男性16歲到64歲，在這個生育年齡階段，女性有性功能減退，性冷淡甚至性厭惡，陰道乾燥、性交疼痛，男性有性功能減退、陽痿、早洩，應視為性早衰，超過此年齡的性保健稱為“延續性功能”。在臨床上，我們常遇到少部分女性35歲前後就有明顯的性慾減退，性冷淡，甚至性厭惡，陰道乾燥、性交痛。亦有35歲一38歲就絕經（卵巢早衰），常伴有精神不振，體力下降，多數體型偏瘦，面部面板變粗糙，最明顯的就是黃竭斑的出現，面積越大，斑的顏色越深，症狀也相應加重（與腎虛、血淤、肝氣鬱結有關），現代醫學認為是由於內分泌失調所致，與雌激素的濃度下降及代謝紊亂有關。
男性部分人群在40歲前後開始出現性功能減退、早洩甚至陽痿（中醫認為腎氣衰、發墜齒槁）。最近資料表明：人衰老的主要標誌是性衰弱與性衰老，抑制和防止性衰老可以改變和延緩人體的各種特徵。性腺功能的強弱，性激素濃度的高低與性功能的強弱及質量有直接關係。無論男女，性激素的濃度都與人的智力、體力、精力、抗病力、壽命及骨丟失量等有關。
男女防治性早衰：積極治療各種急慢性疾病，男女均應防治營養缺乏，如體重不夠、減肥過度、維生素、微量元素、礦物質和氨基酸缺乏等。女性腰圍21歲--40歲，可控制在80cm之內，40歲以後提高到80--90Cm，不宜超過90cm，40歲之後卵巢逐漸萎縮，由腎上腺分泌雌酮，靠脂肪代謝，如脂肪過少，雌酮的濃度亦下降。但腰圍大於90cm又易增加女性致癌的機會。女性可以長期服用豆漿、因為豆漿內含有天然的雌激素，沒有人工合成雌激素的副作用。亦可以在醫師指導下酌服雌激素、雄性激素、孕激素，只要用藥恰當，亦可收到很好的療效。也可以選用中藥女貞子、黃芪、甘草、仙靈脾、故子、制香附、葛根泡酒（上述藥物均含天然雌激素），少量常飲。亦可用烏梅製成酒劑頻頻微量含服，因烏梅內含有腮腺素，而腮腺素能促進細胞活力，調節生理平衡，延緩人體衰老、增強免疫力，增加青春活力。女性可多食含鋅的蘿蔔、黃瓜、鮮魚湯含鋅的水果，亦可服用硫酸鋅片，可啟用性腺細胞，（男性亦可補鋅助性）。還可用保健藥湯：如中藥大雲、巴戟天、蛤蚧、故子、黃芪等。在不超體重的同時可長期適量服用紅糖或黃沙糖，趙林教授稱“女子不可百日無糖”，因1kg糖內含有鐵100mg，鈣900mg，鐵為造血原料，女子以血為榮，血旺則戀男。鈣則有助性作用。
男性可長期服用西紅柿榨汁，每日不超過250ml，亦可用西紅柿涼拌服用。女性為防卵巢萎縮，可試用急性子浸酒服用，每斤酒放急性子50g，每日服用25nll，分多次含服：雙調補腎酒（男女均適用）:熟地480g、故子（鹽炒）240g、仙靈脾120g、陽起石（鍛）60g、桑螵蛸（鹽炒）60g，酒10斤，浸泡半月後每日50 ml，分多次服用。康壽福酒（男女均適用）:大蛤蚧一對、大海馬一條、紅參30g、枸杞100g、酒5斤，浸泡半月後，每日50ml，分多次服用。女用補腎酒：急性子50g、紫河車100g、附子40g、仙茅50g、蛇床子50g、大雲50g、蛤蚧40g、杜仲50g、巴戟天50g、紅參30g、黃芪60g、熟地100g、棗皮50g、女貞子50g、甘草50g、酒10斤，浸泡半月後每日25耐，分多次服用。男用補腎酒：桂枝100g、大雲240g、澤瀉100g、仙靈脾240g、巴戟天100g、仙茅100g、制首烏200g、枸杞150g、酒20斤，浸泡半月後每日50ml分多次服用。
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