科學增高補鈣不可缺，家長都懂得這個道理。維生素D在促進鈣吸收和科學增高方面的作用也不可忽略。
維生素D學名叫鈣化醇，是一種小分子物質，既能促進腸道對鈣的吸收，又能促進腎臟對鈣的重吸收。它又稱為“陽光維生素”，機體只需晒晒太陽就可以產生。另外鈣攝入量的多少、膳食中鈣(鈣食品)與磷含量之比值、進入腸道的鈣的解離狀態、食物中蛋白質(蛋白質食品)的量和種類、胃腸道的生理狀態等，都可影響鈣的吸收。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
科學增高補鈣不可缺，家長都懂得這個道理。維生素D在促進鈣吸收和科學增高方面的作用也不可忽略。
維生素D學名叫鈣化醇，是一種小分子物質，既能促進腸道對鈣的吸收，又能促進腎臟對鈣的重吸收。它又稱為“陽光維生素”，機體只需晒晒太陽就可以產生。另外鈣攝入量的多少、膳食中鈣(鈣食品)與磷含量之比值、進入腸道的鈣的解離狀態、食物中蛋白質(蛋白質食品)的量和種類、胃腸道的生理狀態等，都可影響鈣的吸收。
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