女性一生中難免會出現一次或多次“尿頻、尿急、尿痛”症狀，對於頻發者不僅會給生活帶來不便，更是會對心理造成很大影響。由於其病因複雜，加之防治又有一定難度，從而加重病人心理負擔。筆者結合數十年臨床經驗，總結導致該病症最常見原因及預防、治療方法如下。
臨床上通常將“尿頻、尿急、尿痛”這組症狀定義為膀胱刺激症，目前基本統稱為下尿路刺激症(Luts)。之所以不用具體病名定義，就是因為導致這些症狀的原因較為複雜，治療方法差別較大，療效也存在較大差異。通常情況下將導致該症候群的原因簡單分為二種：一是細菌性，另是非細菌性。這樣可以極大簡化檢查、治療手段，方便病人。
細菌性下尿路刺激症主要由泌尿道常見致病菌，如大腸埃希桿菌、變形桿菌等引起，除上述症狀外，常合併排尿末血尿。尿檢可見較多白細胞和紅細胞。根據以上症狀和尿常規檢查結果即可明確診斷。治療方法：首選口服頭孢類或喹諾酮類抗生素，連續用藥3-5天即可。建議輔助口服清熱解毒中成藥，如清淋顆粒、泌尿寧顆粒等，其目的是可以進一步緩解症狀，減少抗生素用量，縮短抗生素用藥時間，避免長期用藥給人體造成副作用和產生耐藥性。症狀不重者可以只選擇口服清熱解毒中成藥，反之合併腰痛、發熱者需要選擇靜脈途徑應用抗生素。
需要提醒的是上述患者如果普通用藥效果不佳，症狀反覆，尿檢白細胞減少不明顯時，應該考慮存在特殊病原菌感染或尿道器質性病變。應進一步檢查排除支原體、衣原體和結核桿菌感染，排除尿路結石、梗阻等。
主要表現如下：
1、尿急：突然和強迫性的排尿慾望，很難延遲。尿急是所有膀胱過度活動症(OAB)患者必有的症狀。
2、尿頻：24小時排尿次數大於8次(大量飲水，尤其冬天例外)，每次排尿量小於200ml。入睡後大於1次被尿脹醒需要排尿，尿量較少，幾乎或基本伴有排尿不盡感覺或下腹墜脹不適。
3、急迫性尿失禁：出現排尿慾望後不能等待、忍耐而尿液不自主漏出。約在三分之一膀胱過度活動症(OAB)患者發生。膀胱過度活動症(OAB)發病機理一般認為與膀胱逼尿肌收縮活動增強有關，膀胱逼尿肌的M-受體目前已知的有M1-55個亞型。其中起主要作用的是M2和M3兩個亞型，而M3-受體在介導逼尿肌的收縮上起主要作用。由此可見膀胱過度活動症(OAB)的主要病因可能是某種因素導致膀胱逼尿肌的M-受體過度活動所致。膀胱過度活動症(OAB)的診斷主要依據患者臨床表現和尿檢無異常來確定。尿流動力學檢查不是必須的檢測專案，筆者認為對四十歲以上患者檢測膀胱殘餘尿更有臨床意義。
膀胱過度活動症(OAB)的主要治療方法包括二方面：
一、藥物治療。目前應用最多的M-受體拮抗劑，如琥珀酸索利那新(衛喜康)片，療效肯定，一般用藥1-2周即可，少數患者用藥時間需要4-6周。筆者經驗同時輔助清熱解毒中成藥(如舒泌通丸等)效果更佳。
二、行為干預。
1、生活習慣改變。少辛辣飲食，不可久坐，避免過度憋尿(超過三小時)，多運動，以適度散步為佳。
2、心理調節。充分認識到該病症與生活習慣和年齡老化有關，過度擔憂會加重病痛的自我感覺，適當參與社會活動有利於心理負擔減輕。
3、適當飲水和進食較多蔬菜可保持大便通暢，減輕因此對膀胱的額外刺激，從而達到緩解下尿路刺激症狀的目的。
4、膀胱憋尿訓練。初期有尿意時，刻意堅持不排尿，淡化尿意感覺，逐步增加膀胱貯尿能力，間隔時間慢慢提高到1-2小時即可。
5、重複排尿。老年患者多伴有排尿能力減弱，當膀胱殘餘尿多於50毫升時，除加服尿道括約肌拮抗劑外，同時囑其初次排尿後，接著再次排尿。
6、凱格爾練習方法。這些練習能加強尿道括約肌和盆底肌肉收縮能力，從而達到增加控制排尿的能力。對一度或輕二度壓力性尿失禁和膀胱過度活動症(OAB)具有一定療效。練習前先將尿液排空，初學者以仰躺、雙膝彎曲並分開的姿勢進行練習，全身放鬆，收縮會陰與肛門附近的肌肉，用力約5秒至10秒，接著慢慢放鬆，休息10秒，重覆這種收放的動作二十次。這種恥骨尾骨肌收縮排行的動作類似中斷尿流和縮肛停止排便。初學者剛開始練習時，可將食指放入陰道感受陰道隨之而出現的緊縮感，逐步掌握練習要領，此後可隨心所欲選擇各種體位進行訓練。持之以恆不僅可以緩解尿頻，改善尿失禁，還能增強性慾，更易達到性高潮。
主要預防方法：
1、上述行為干預的全部內容。
2、積極防治婦科疾病，勤換內褲，最好選擇品質較好全棉布料。儘量選擇淋浴方式清洗會陰，排便後由前向後檫拭肛門。
3、性生活前雙方會陰清潔，性生活後女方即刻排尿。
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