高脂血症患者尤其是高齡、體胖、有心血管病傾向、平時不活動者，開始鍛鍊時，要諮詢醫務人員的意見和指導，必要時在監護下進行，以免運動不適應或發生意外，待鍛鍊一段時間後，患者瞭解了運動的基本情況，掌握瞭如何自我監督的方法，同時也確定了比較適宜的運動處方後，可以逐漸減少或撤除監護，或建立定期的聯絡，以便有情況及時調整運動方案。
訓練宜從小量開始，逐漸增至所要求的運動量，循序漸進。訓練效應至少需要6周才較顯著，而且停訓後4天又恢復到訓練前狀態。因此，要求患者持之以恆，才能保持運動效果，達到運動治療高脂血症的目的。
合適運動量的主要標誌是運動時稍出汗，輕度呼吸加快，但不影響對話，早晨起床時感覺舒適，無持續的疲勞感或其他不適感。患者可據此衡量自己活動量的大小，及時調整。
患者要在運動鍛鍊過程中定期監測血脂等，運動、飲食和藥物是影響高脂血症的主要手段，在鍛鍊期間必須注意三者的協調問題。即要飲食控制，又不能缺乏營養，保證足夠的身體需要，同時也要注意及時調整藥物劑量，儘量以最小量化學手段，和最大的生理性措施達到最有效的治療效果。同時還要注意有些降脂藥物兼具降壓、降心率的作用，在制訂運動處方時如以心率為運動強度指標時尤需注意。
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