母乳餵養媽媽必知1：及時讓嬰兒吸吮乳頭
這對產婦和乳房充盈都是十分重要的。分娩之後儘快給寶寶餵奶，這樣可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩後半個小時之內，之後每當寶寶出現餓的跡象就給他喂一次奶。
母乳餵養媽媽必知2：注意夜間餵養
除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數外，還應注意夜間餵養。夜間泌乳素的產生是白天的50倍，需要保證睡眠時間。有利於泌乳系統分泌更多的泌乳素，既有利於增加乳汁，乳母康復，也有利於增進母子感情。
母乳餵養媽媽必知3：保持乳房衛生
保持乳房(特別是乳頭)衛生，防止乳房擠壓、損傷，對有效地提高泌乳質量極其重要。產後宜經常用開水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免造成乳頭乾燥皸裂。對於乳汁分泌不足或乳房脹痛不適者，可輕輕按摩，以促進乳房血液迴圈和乳汁分泌。一旦出現乳頭皸裂，避免感染，哺乳後可以擠一滴乳汁擦著乳頭上。為了更好地保持乳房衛生，媽媽們應使用專門的哺乳文胸，對於產後哺乳及乳房恢復都有好處!
母乳餵養媽媽必知4：充分排空乳房
此舉可促進乳汁分泌。在以往，有的人一直有一種錯誤的觀點，那就是認為乳房排空了，乳汁就會越產越少。其實充分排空乳房，會有效刺激泌乳素大量分泌，可以產生更多的乳汁。在一般情況下，可以用手擠奶或使用吸奶器吸奶，這樣可以充分排空乳房中的乳汁。
母乳餵養媽媽必知5：防止寶寶溢奶
餵奶後一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或嗆咳。為此除前面已提及的將孩子輕輕抱起抱直，頭靠媽媽肩部，輕拍嬰兒背，將吸乳時吞入胃中空氣排出外，還可讓孩子坐在媽媽膝上，身體稍向前傾，媽媽的一隻手托住孩子的前胸和下巴，另一隻手輕拍孩子背部使氣體排出。母乳餵養時期，往往媽媽奶水充足，容易出現溢乳現象，此時使用防溢乳墊，可有效保持衣服乾爽，讓媽媽們免除尷尬!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。