我們經常在門診遇到鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞的患者抱怨自己“天天感冒”。其實，這不一定是感冒，可能是變應性鼻炎發作時的症狀。變應性鼻炎一般分為常年性與季節性兩種。季節性變應性鼻炎又稱為“花粉症”，顧名思義它是特殊季節發作，常年性變應性鼻炎是一年四季均可發作，但以冬天天氣寒冷或溫差變化最為明顯。從嚴格意義上講，變應性鼻炎目前是無法根治的。但是隻要提高認識，積極防治，還是可以控制的。或者說避免併發症的發生。變應性鼻炎的治療主要包括避免與變應原接觸、藥物治療和免疫治療三方面。
常見的致敏原有哪些？
目前，儘管變應性鼻炎的發病機制並不十分清楚，但可以肯定，如果人體不吸入變應原，那麼就不會發病。因此，儘量避免或減少與變應原接觸對於預防變應性鼻炎至關重要。而在家中最主要的變應原是塵蟎、黴菌、寵物及昆蟲等。灰塵多的地方又容易生長塵蟎，塵蟎以人的皮屑為食，因而在與人體密切接觸的床上用品、內衣上，塵蟎及其排洩物較多，而這些又是導致常年性變應性鼻炎最主要的變應原。其次家養寵物，如貓、狗、鳥和其他恆溫動物的皮屑和唾液中也都含有致敏物質。另外，在潮溼、溫暖、通氣不良的居室環境中易生長的黴菌及多種昆蟲，包括蟋蟀、蒼蠅、飛蛾，特別是蟑螂的排洩物都是重要的變應原。
如何避免變應原？
首先，全面徹底地清潔房間是減少變應原的最好途徑。如及時清除臥室內的書報；待衣物乾燥後再收藏；加強室內通風，使用有效的排氣裝置；經常清潔傢俱表面及傢俱、電視機、沙發、冰箱背後的灰塵；為減少居室空氣中的粉塵顆粒，還可儘量使用高效顆粒過濾器或其他空氣過濾裝置；對於有變應性鼻炎患者的家庭來說最好不用地毯，即使要用，也應使用可清洗的地毯。其次，床墊、窗簾、沙發套、枕頭及被褥、地毯都是塵蟎生長的好地方，可定期在熱水中清洗，因為塵蟎在一定的溫度下可被殺死；當然也可以使用防變應原的床上用品。
其次，在有變應性患者的家中應避免飼養寵物，若一定要養寵物的話，儘量不選擇貓，而選擇狗，儘量避免寵物進入臥室，堅持每週一次為寵物洗澡也有助於減少寵物所攜帶的過敏原；當然妥善管理儲存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖；減少居室內植物的生長，也是防止黴菌繁殖的有效手段。
第三，花粉症往往是開花季節發作，花粉變應原多有季節性，當空氣中花粉含量高時（早晨5點到10點是花粉高峰時間；有風的天氣，空氣中花粉的濃度也相應較高），應儘量多地留在室內，並關閉門窗，減少戶外活動，或使用空調或減少開窗次數，儘量用空氣過濾器等方法；通常情況下花粉易積聚於人的頭髮和衣服上，外出回家後採用淋浴可去除身體上的變應原；洗衣後用乾燥機乾燥而避免在外面晒乾；到戶外活動，佩戴口罩對防病也會有一定的幫助。
另外，環境中的刺激物如：香菸煙霧、香水、化妝品、香皂、洗髮水等都可引起類似於變應性鼻炎的鼻部症狀，也可使變應性鼻炎症狀加重，因此應儘量避免與這些物質的接觸。
變應性鼻炎的治療其實，變應性鼻炎是人體對環境中變應原的防禦反應，噴嚏和流清涕是可以將變應原排除體外，鼻塞也可減少變應原的吸入。若能避免與變應原接觸，變應性鼻炎自然不會發作。當然，變應性鼻炎的發作最重要的還是個體的身體體質狀態，同樣的環境，有些人發作變應性鼻炎，而大部分人沒有任何反應。說明人體的免疫功能或身體狀態更為重要。故對變應性鼻炎的患者來講，避免與變應原接觸是治療的第一步，更最重要的是加強鍛鍊身體，提高機體的抵抗力。對於病情較輕的患者，有時單純採用避免接觸變應原的方法即可控制本病的症狀發生，但當這種方法難以奏效時，應積極到正規醫院，請專科醫生診治，考慮採用藥物治療和免疫治療的方法。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。