慢性便祕是非常普遍的臨床表現！可是，對於其治療卻沒有系統認識。在此，我想同大家談談一些人人需要了解的認識。
便祕的恢復難度
人們普遍認為藥到病除！可是，我要告訴大家的是，在便祕患者經常就不是這樣；因為，慢性便祕本身就是各種疾病的共同表現，原發疾病不除，便祕就永無好日！
而引起便祕的許多疾病，卻是無法消除的，多數是臨床控制，比如糖尿病、甲減、帕金森氏病、便祕型結腸易激綜合徵等，所以，我們經常需要“與狼共舞”，也就是，便祕可能會長期為伴，但只要便祕不影響生活和工作，我們一般就不要過分緊張和要求太高療效。
嚴重的、難治性便祕，則可能需要外科手術的幫助！
便祕的防與治
便祕的預防重在基礎，比如飲食、飲水、運動、精神、用藥、基礎疾病控制等，飲食過分精細、喝水過少、運動少、精神緊張、亂服用藥物、重病臥床及前述疾病等都是導致便祕的基礎，必須謹慎！
對於治療，則是更多在改善患者的不適感受，不能先確定必須達到的目標境界，尤其是患者，預期目標過高，失望和焦慮就會經常困擾自己！所以，藥物治療更多屬於輔助地位。
外科手術與便祕：多數不需要手術，如果需要手術的，一定需要嚴格規範的內科治療經歷，並且療效越來越差，病情發展到嚴重程度，才考慮手術！
也就是，不會一開始就考慮手術的。外科醫師的把關則顯得非常關鍵，因為手術也不一定就真的能夠徹底解決便祕難題。
防治便祕基本手段
燕麥粥是最好的食物之一：每天早餐用50克煮粥，可以增加腸道的纖維，促進排便；
飲水是非常重要的一環：光吃燕麥粥並不能必然好轉便祕，燕麥粥發揮作用還需要水的幫助，每天1500~2000毫升的飲水對便祕的改善非常有幫助；
鍛鍊：可增加腰腹胸背的肌力，猶如擠牙膏似的，光靠腸道肌力是不能完成好排便工作的；
消除緊張：緊張本身就是耗能的，越是緊張越是耗能！甚至影響胃腸神經的調控；
過胖過瘦不利便祕：過度的胖和過度的瘦均容易造成嚴重便祕，平素應該引起注意；
基礎疾病：引起便祕的疾病太多，因為便祕就是大家的一個共同臨床表現，不消除基礎疾病，便祕自然不會好的，“猶如正本清源”一樣；
藥物問題：可以引起便祕的藥物涉及消化系的、神經精神系的、內分泌代謝的、心腦血管系的、抗生素等，所以平時用藥一定要謹慎；
中醫認識
中醫同意西醫已有的科學認識，但是中醫也有自己的獨到認識；便祕是脾胃系統的問題；五臟六腑的病變都可以引起便祕。
中醫藥對於便祕有較好療效；再好的藥物都不能代替飲食對便祕的改善作用；沒有入就沒有出哦；某些人的中醫認識有些混亂，但是中藥的療效是不能否認的。
辨證論治是指導思想，如何控制好便祕則是需要非常深厚的臨床實踐與認識的；信心、耐心和平靜心態是處理好便祕的重要基礎；面對外科手術則需要坦然接受。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。