多囊卵巢綜合徵( PCOS)是婦科內分泌臨床常見疾病。PCOS的病因尚不明確,多數觀點認為是遺傳和環境因素相互作用的結果。肥胖(尤其是中心性肥胖) 、高雄激素和胰島素抵抗是三個互為因果、相互促進的因素。其中胰島素抵抗嚴重影響PCOS患者的遠期健康結局。
月經失調、無排卵性不孕與肥胖有著重要的關係,長此以往將導致嚴重後果:脂代謝異常、糖耐量異常和(或) 2型糖尿病、高血壓等 。減輕體重尤其是腹部脂肪減少可以降低迴圈胰島素水平，不但會恢復排卵、促進生育,還可以避免嚴重的代謝性疾病的發生,其治療作用甚至優於藥物。
生活方式調整可以減輕體重、減輕胰島素抵抗，為PCOS重要的治療方法。通過適當的飲食控制及運動,減重5％可能恢復月經週期,增加排卵率，為肥胖不孕PCOS患者的首選。
美國國立衛生研究院(NIH)關於超重、肥胖長期治療指南:
(1)適當節制飲食,養成良好的飲食習慣。
(2) 堅持長期有效的體育運動。
(3)行為治療,減輕壓力,保持良好的心理狀態。
(4)行為治療、節食與運動療法聯合治療。
(5)來自醫生、家庭、配
偶及肥胖患者之間的支援對於減重很重要。
(6)戒菸、減少飲酒。
(7)避免過度節食和短期內過度減輕體重。
(8)藥物減重不作為主要的減重方法。
(9)手術減重不作為主要的減重方法。
(10)針對不同的肥胖個體,設計不同的減重方案。
(11)對於減重成功的肥胖患者應進行長期的隨訪觀察,並鼓勵患者,避免體重反彈。
生活方式的調整應該作為肥胖、超重PCOS患者藥物治療的基礎,以運動和控制飲食達到減輕體重的目的可以恢復健康和生育能力,節省時間和金錢,還可以降低代謝綜合徵的發生率。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。