1、注意生活規律，勞逸結合，放鬆心情，平和心態，避免精神緊張，壓力過大;
2、多吃蔬菜和水果，控制攝入甜食、動物脂肪類、油炸類、辛辣食品及烈性酒，減少刺激皮脂分泌的因素;
3、選擇適合的化妝品，避免使用含有過多油脂成分的霜劑，而選擇有很好保溼效果的溶液或微粒化的稀乳液，從而保持面板清潔和毛孔的通暢。痤瘡患者配合使用粉刺類化妝品(含水楊酸、甘醇酸等角質溶解劑類化妝品)等，還可以緩解病情，起到輔助治療的作用。部分女性患者喜歡用彩妝如粉底來遮蓋已有的痤瘡，但不適當的彩妝反而會加重皮損，應該選擇標有“不導致粉刺”或“不導致痤瘡”字樣的產品;
4、注意防晒，由於紫外線可導致表皮增厚，加重毛囊皮脂腺導管的角化，導致痤瘡惡化。痤瘡患者應該避免強烈的日晒，選擇不導致粉刺的防晒霜，對於面板出油比較多的患者可以選用水質或凝膠樣的防晒產品，化學防晒劑為首選;
5、對於已經出現的皮損不要自己擠壓，否則容易導致色素沉著和瘢痕。應該及早去正規醫院面板科就診，在醫生指導下治療。不要自己購藥治療，因為如果藥物選擇不當，反而會加重痤瘡，如皮質類固醇類藥物;對於痤瘡形成的瘢痕，患者可以前往正規醫院面板科選擇進行果酸換膚、微晶磨削、點陣鐳射等治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。