科室: 康復治療師 寧華榕

  對於老年性腦萎縮,目前尚無有效的治療辦法。那麼我們就束手無策了嗎?非也。我們可以延緩、推遲腦萎縮的發展程序,設法阻止其轉化為老年痴呆症。

  辦法除了遵醫囑服用一些腦細胞復活劑和腦迴圈促進劑外,還要做到:

  1、合理用腦。大腦用進廢退,但不可用腦過度;看書讀報,寫點文章,以感到輕鬆愉快為宜;不要硬撐、硬熬,給自己提過高要求。

  2、培養多種興趣愛好,使腦子得到適當休息。

  3、保證有充足的睡眠。

  4、參加一些力所能及的社交、集體活動,交流思想,活躍身心。

  5、參加適合自己的身體鍛鍊,如打門球、散步、打太極拳等。

  6、注意飲食營養,改變吸菸、酗酒等不良習慣。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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