什麼是康復？
為什麼要進行康復治療？
康復治療中如何調整自身心態？
康復醫學是一門新興的學科，是20世紀中期出現的一個新的概念。它是一門以消除和減輕人的功能障礙，彌補和重建人的功能缺失，設法改善和提高人的各方面功能的醫學學科，也就是功能障礙的預防、診斷、評估、治療、訓練和處理的醫學學科。體育療法是現代康復醫學的重要內容和手段。
康復醫學是一門有關促進殘疾人及患者康復的醫學學科，更具體地說，康復醫學是為了康復的目的而應用有關功能障礙的預防、診斷和評估、治療、訓練和處理的一門醫學學科。
康復醫學又稱第三醫學，臨床醫學為第一醫學，預防醫學為第二醫學。在現代醫學體系中，已把預防、醫療、康復相互聯絡，組成一個統一體。現代康復醫學是近半個世紀來蓬勃發展起來的，它的發展是人類醫學事業發展的必然趨勢，也是現代科學技術進步的結果。
基本原則
康復醫學的三項基本原則：功能鍛鍊、全面康復、重返社會。
美國心理學家Maslow在50年代提出了需要的理論，這一理論認為人有五種需要：
①生理需要，包括食、渴、性、睡眠。
②安全需要，包括對自身的安全和財產安全方面的需要，如要求社會安全，生命和財產有保障，有較好的居信環境，老有所養。
③社交需要，包括對愛情，友誼，集體生活、社交活動的需要。
④尊敬的需要，包括自我尊敬與受人尊敬兩個方面，由自尊產生對自我的評價，個人才能的發揮，個人的成就動機等。受人尊敬產生對名譽、地位的追求以及對權利的慾望等。
⑤自我實現的需要，這是一個人實現自己理想抱負的需要，是人的高階需要。按這五種基本需要的重要性排列成不同層次，首先是生理需要，而後依次是安全、社會、尊敬、自我實現需要。殘疾人也有同樣需求有能停留在中間某個階段、因此對殘疾人需要進行全面的康復，不僅需要進行功能訓練，而且要在生理上、心理上、職業上和社會生活上進行全面的整體的康復，最終重返社會。
一、什麼是康復？
康復是主要利用醫學的措施，治療因外傷或疾病而遺留的功能障礙，並導致生活、工作能力暫時或永久性地減弱或喪失，以致獨立生活有困難的軀體性殘疾者，使其功能復原到可能達到的最大限度，為他們重返社會創造條件的醫學分支。術後康復（手術後進行的康復治療）就是綜合協調地運用各種手段（包括功能練習、物理治療、心理疏導等等），促進術後病人身心健康，儘快並最大限度地恢復功能，以使患者重返社會。恢復功能(活動度、肌力、走、跑、跳等)是康復的直接目標，重返社會（日常生活、上班、運動等）是康復的最終目標。
簡單的說，康復就是針對功能上的障礙，採用藥物、手術、功能練習、物理治療、心理疏導等多種方式進行治療，以改善功能提高生活質量的一門醫學學科。
二、為什麼要進行康復治療？
疾病、損傷、手術後，身體的功能將會產生某些缺失。這其中可能有一小部分可以自行恢復。但多數功能是必須依靠及時正確的康復治療與功能練習，並經過一定的時間才可逐漸恢復或得到代償，從而達到恢復功能重返社會的目標。手術後的術後康復則是手術效果的保證：手術本身良好的術後功能來自於及時正確的康復患者良好的自身條件和積極主動的配合。
因此康復並不是單純的被動治療。只有患者積極主動地配合，醫患雙方共同努力，才能取得儘可能好的治療效果，避免併發症、後遺症的發生以及功能的缺失。
三、康復治療過程中如何調整自身心態？
1、摒棄“養病”的觀念
良好的功能來自於適當的功能練習，過度的臥床靜“養”只能加重肢體的肌肉萎縮，造成關節粘連、壓瘡、深靜脈血栓、靜脈炎、本體感覺下降、協調性下降、肢體功能持續下降等等不良後果。因此除患側肢體必須進行適當功能練習外，身體其他部位應進行練習，以保持良好的整體身體素質，促進區域性損傷的恢復。能獨立完成的日常生活活動，也不應依賴他人幫助，以免功能的進一步衰退。
2、樹立“早期康復”的正確觀念
功能的缺失和衰退是從傷病發生後即刻開始的。因此必須把握早期良好的治療時機，在各項功能剛剛開始甚至還沒有減退時就開始練習和治療，避免和減少併發症及後遺症的發生，做到“早康復，早受益”。以免延誤時機造成恢復週期的延長。
3、克服恐懼感
我們現在所進行的各項康復治療與練習都是經過臨床長期使用，而證明安全有效的，正確練習並無危險性。並且在練習的過程中會有醫生護士的幫助和指導，過度的恐懼緊張只會造成不必要的心理負擔，影響功能的恢復。
4、克服惰性
多數功能練習較為枯燥，需要多次重複，並且長期堅持進行，才會產生並達到良好效果。抱有“立竿見影”和“等著慢慢恢復”的思想都是錯誤的，只會造成不良後果或耽誤治療的最佳時機。
5、急噪情緒
組織的癒合、改建；功能的提高、恢復；炎症及疼痛的消退等等都有其發展規律，並且需要一段時間。盲目追求進度極可能有危險發生。應循序漸進，逐步增減適當治療，提高運動量，練習的難度和各種活動的量，不可勉強嘗試醫生尚未允許的活動，否則極可能造成始料不及的嚴重不良後果。
康復：指綜合地、協調地應用醫學的、社會的、教育的、職業的措施，以減輕傷殘者的身心和社會功能障礙，使其得到整體康復而重返社會。
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