1、6周以內
出院不是康復的結束，而是康復的開始，現在必須依靠自己和家人，約需扶雙柺6周，一直用護膝保護膝關節，此期鍛鍊以增強肌力為主，保持獲得的關節活動度，繼續日常生活活動能力的訓練，在家裡生活基本自理。6周應到醫院隨訪複查，以制定下一步康復方案。
2、術後3-6個月
在這段時間，病人可改用手杖或行走器，關節活動度應保持在完全伸直至屈曲100°左右。應做的較簡單而有效的鍛鍊是：
（1） 直腿抬高：背靠枕頭，先將患肢屈曲，然後伸直，腿上的肌肉儘量繃緊，隨後慢慢抬高20-30cm，堅持10秒，慢慢放至床上，再保持肌肉緊張2秒，然後放鬆，每天3次，每次10個動作。
（2） 滑牆：背靠一面光滑的牆站直，慢慢滑下20釐米，接著站直，每天3次，每次做30個動作，中途可以休息一下。
（3） 腳跟滑動鍛鍊：將彈性繃帶一頭綁在桌子邊，一頭綁在患側踝關節，背向然後面向桌子，腳跟滑動。
（4）騎固定自行車：如果關節活動度允許的話，這是膝關節置換術後最好的康復鍛鍊。不過要請治療師幫助調節車座的高度，從半圈到一圈，逐漸增加次數和力度，不可急躁，一定要循序漸進。
（5）條件允許時，也可以游泳，可以把它作為一項常年的運動。當然，實在不行，就把散步作為一項長期的訓練，早期需家人陪伴，為了安全，也為了必要時有人幫助，還為了每天的進步有人見證和鼓勵。以後則可以獨立散步和購物，但不可提太重的東西，一定注意行走的安全，特別注意防止跌倒。
6個月時再次複查，此後每半年去醫院複查X線卡，讓醫生檢查一下患肢，以便發現可能的問題並及時解決；護膝應是常備常用的，對增加和保持關節穩定性有相當的好處。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。