魚鱗病是一個比較常見的遺傳性面板病。很多人都可能有，程度或輕或重。
主要表現為面板乾燥、彈性下降、以小腿常見，嚴重者全身都可以有。自覺瘙癢。本病有季節性，常冬重夏輕，尤其在北方，空氣很乾燥，所以應注意增加室內溼度!避免使用電熱毯。平時經常外用潤膚霜!本病的主要原因是面板角化異常，導致面板內缺水缺油。
平時生活中的注意事項：
1、使用溫水泡澡而不是熱水燙洗或搓洗，燕麥具有潤滑保水的作用，所以澡盆中放些調好的燕麥。泡澡後再使用滋潤的護膚品!如維生素E尿素乳膏，10％尿素霜、凡士林維生素E乳膏等。也可外搽橄欖油。口服維生素A會有一定幫助。可以改善面板的外觀!
2、洗澡時不用鹼性皁，不要搓面板!對於北方，或冬季，在室內可使用加溼器。室內溫度不宜太高。
3、貼身衣服使用棉織品，不要穿化纖類。
所以，注意面板的保溼，魚鱗病的症狀和表現可明顯減輕，但不可能根治!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。