痛風病人的五個飲食要點:
一、適當減肥
肥胖是引起高尿酸血癥及痛風的重要原因，所以控制體重對於痛風來說非常重要，每日總熱量應比正常人低10％左右。不過，減肥應循序漸進，否則脂肪分解過快容易導致酮症。
二、每天充足水分
每天喝天2000～3000ml，以增加尿量，使體內尿酸迅速排出;同時也降低尿中尿酸濃度，可預防尿道結石的形成，延緩腎臟進行性損害。為了防止夜尿濃縮，提倡夜間也應補充水分。
三、限制脂肪攝入
脂肪會阻礙腎臟排出尿酸，因此脂肪的攝入量應限制在每日60g以下，烹調方法儘量採用蒸、煮、煲、燉等，肥肉、油煎、油炸等脂肪含量高的食物要避免食用，可將米飯、麵食作為主食。
四、多吃鹼性食物
鹼性環境可提高尿酸鹽溶解度，加快排洩，防止結石形成。可用蔬菜、水果、礦泉水，合併高血壓者給予限制鈉鹽。
五、戒酒
酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風，特別是啤酒和葡萄酒含大量嘌呤，應限制。
痛風是一種危害性很大的疾病，許多病人在病痛初期都以為是風溼或關節炎，延誤治療時機，導致腎功能衰竭及尿毒症，嚴重的甚至會導致死亡。所以，從日常飲食和生活習慣上要多加註意，發現痛風症狀後應及時到醫院進行診治。
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