時至青少年兒童放寒假許多家長都特別關心孩子的視力狀況，希望能夠加強保健，合理防控近視的發生。本文提供一些家長需要注意和能夠干預的措施，提高視力保健功效。
1、用眼時間分配
寒假時間接近40天，中間還有春節假期，因此形成良好的用眼習慣非常重要。用眼時間合理分配，上下午平均分配寫作業時間，以每40分鐘為一個單位管理。即用眼40分鐘停下來休息5-10分鐘，可以眼保健操及慢走方式進行。每天白天用眼控制在4-5個單位，建議晚上不寫作業，看書學習2個單位。
2、電子產品控制
科學研究證明不同型別電子產品導致眼疲勞作用不同，手機類小屏顯示最易導致疲勞發生，因此需要完全控制使用；平板電腦等中屏類顯示可以使用40-50分鐘左右，隨後休息時間。電視類大屏顯示需要調為柔和模式，使用1小時休息一下。均要求端坐姿勢觀看視訊，禁忌躺著觀看。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。