一、及時就醫，弄清病因
由於脫髮的原因眾多，非專科醫生往往很難準確診斷。出現脫髮，可能是某種疾病的一種早期表現，因此，不可想當然地認為，就是腎虛之類、營養不良或者是過勞過度等等造成的。免得過於大意，延誤病情。首先，發現脫髮，建議首先儘快前往專科諮詢或就診，在醫生診斷明確的情況下，再規範治療。忌在不明原因的情況下，盲目用藥。
二、綜合防治
幾千年的傳統醫藥在防治脫髮方面，積累了非常豐富的經驗，為我們留下了很多卓有成效的治療方法。如大家常說的生薑擦頭皮、頭皮經絡按摩等，當然還有很多諸如梅花針叩刺、中藥薰洗、鍼灸、中藥整體調理等方法。這些傳統的方法沿用千年，有著很好的臨床療效。
三、日常調理
脫髮的治療是一個緩慢的過程，也是一個需要多方面注意的系統工程。除了藥物及物理治療外，日常的生活調理是不可或缺的重要環節。首先，樹立信心、心理陽光，不良的情緒和精神高壓都是引起脫髮的重要原因，健康的精神狀態可以有效地改善毛髮的生長環境，有利於毛髮的生長；其次，作息規律、避免不良習慣，不熬夜、不吸菸、不酗酒、避免高糖高脂飲食，也是非常重要的。最後，適當養生，適當的運動或者多參加一些集體活動，如瑜伽、太極、慢跑等；必要的食物調養，如多食黑芝麻、黑豆等，當然，這些必須在專科醫生的指導下進行。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。