很多新媽媽由於不懂得避孕或採用了不正確的避孕方法，常常在寶寶出生幾個月後再次懷孕，只能到醫院做流產。
由於產後新媽媽的生殖器官還未恢復到正常生理狀態，子宮很軟，而做了剖宮產的新媽媽子宮上還有傷口，做人工流產的時候很容易發生損傷：如子宮穿孔、腸管破裂、大出血等等，這對新媽媽的身體損害很大，有時發生的併發症甚至會危及生命。因此，產後避孕很重要，避孕措施的選擇一定要慎重。
那麼，在產後哺乳期應該怎樣避孕？選用什麼樣的避孕方法對新媽媽和寶寶的影響最小呢？
1、工具避孕
產後由於新媽媽生殖器的損傷還沒有完全恢復，為了防止新媽媽的產褥期感染，最好用工具避孕，即男用和女用避孕套。用避孕套避孕在產後性生活中被列為首選，但長期使用亦可加重新媽媽陰道的炎症。
2、放置宮內節育器
對於剛生產完的新媽媽來說，由於產後的子宮正處在恢復階段，子宮較大，宮腔較深，過早放置節育器非常容易脫落，而且易造成感染，留下後遺症。但在目前，宮內節育器仍然是最適合哺乳婦女的一種避孕措施。因為它避孕效果好，使用時間長，一次放置不需再附加任何措施，而且宮內節育器不會影響乳汁的分泌和質量，對母嬰都很安全。
一般放置的時間是在自然分娩產後3個月，剖宮產在產後6個月以後為好。
在此前的避孕可考慮用避孕套。
放環前，要經過婦科醫生的檢查，由醫生放入，一般是在月經來潮後4～5天放入比較合適。
3 、口服避孕藥
產後不哺乳的新媽媽，可口服避孕藥。但對於在哺乳期的新媽媽，由於多數的避孕藥都含有雌激素，會改變乳汁的成分，影響寶寶的發育，所以不宜服用。
4 、外用避孕藥
性交前放置一些外用的殺精藥膜，藥膏也是一種較好的避孕方法。外用的陰道藥膏或藥栓不影響乳汁的分泌。但陰道避孕藥膜屬於水溶性薄膜，哺乳期陰道較乾燥，膜不易溶化完全，藥效釋放不充分，容易引起避孕失敗。
5、產後絕育
產後絕育包括女性輸卵管結紮術和男性輸精管結紮絕育術。如果堅決不想再要孩子了，絕育是安全、永久的避孕方法，但一定要堅持自願的原則。
產婦在非緊急情況下應充分知情，認真考慮後再做決定，以免將來後悔或由此引起產後心理障礙。一旦施行了手術，則難以恢復。
對不適合再次妊娠的新媽媽，如患有妊娠合併心臟病、慢性腎炎、高血壓、結核等疾病的，最好行絕育術。
由於產後婦女在身體和心理上都具有特殊性，所以避孕的方式也有特異性，沒有一種避孕方式是絕對安全的。
但新媽媽要清楚的是：避孕措施中的副作用一般經過醫生的幫助都是可以解決的，而懷孕後人工流產給身體造成的痛苦和損害則是很大的，有時甚至是終身的。如果在產後你不想再要孩子了，就要認真考慮避孕方法的問題了。如果你想避免因意外懷孕而發生的損害，或者將意外懷孕視為可怕的事情，則應將避孕方法的可靠性視為重中之重。
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