因為引起便祕的因素是綜合因素，因此臨床上應該進行個體化的綜合治療，針對不同的病人，分析病因，進行鍼對性治療。治療便祕的目的是緩解症狀，恢復正常腸道動力和排便生理功能。因此，總的治療原則是個體化的綜合治療，包括推薦合理的膳食結構，建立正確的排便習慣，調整患者的精神心理狀態;對有明確病因者進行病因治療;需長期應用通便藥維持治療者，應避免濫用瀉藥;外科手術應嚴格掌握適應證，並對手術療效作出客觀預測。
具體解決慢性便祕的方法有
1、調整生活方式：合理的膳食、多飲水、運動、建立良好的排便習慣是慢性便祕的基礎治療措施。1)膳食：增加纖維素和水分的攝人，推薦每日攝入膳食纖維25～35g、每日至少飲水1.5～2L。2)適度運動：尤其對久病臥床、運動少的老年患者更有益。3)建立良好的排便習慣：結腸活動在晨醒和餐後時最為活躍，建議患者在晨起或餐後2小時內嘗試排便，排便時集中注意力，減少外界因素的干擾，只有建立良好的排便習慣，才能真正完全解決便祕問題。
2、針對有精神心理因素的患者應該給予心理指導和認知治療等，使患者充分認識到良好的心理狀態對緩解便祕症狀的重要性，保持心情環保。
3、藥物治療方面雖然刺激性瀉藥使用最普遍，但是不建議長期使用。臨床上有其他三種選擇，包括滲透性瀉藥和容積性瀉藥，容積性瀉藥(包括歐車前、聚卡波非鈣等)含有大量的不可溶性纖維，有良好的吸水性和膨脹功能，增加糞便含水量和糞便體積，從而刺激腸壁產生排便反射，主要用於輕度便祕患者，服藥時應補充足夠的液體。而滲透性瀉藥(包括不被吸收的糖類如乳果糖、鹽類瀉藥和聚乙二醇)，以乳果糖為代表;它一方面在腸內形成高滲，吸收水分，軟化大便，使糞便容易排出;另一方面，具益生元效應，可以為腸道益生菌提供營養，更有利於有益菌生長，而有助於維護良好的腸道微生態環境，有益腸道健康;最後，它不能被腸道吸收，非常溫和、老年人、孕婦、兒童、痔瘡患者等各種人群的慢性便祕治療均適用
4、這裡還是要提醒廣大的便祕患者能瞭解本身的疾病，主動前往正規醫院的消化內科就診，儘早杜絕便祕問題，合理使用緩瀉劑治療疾病，調整腸道微生態;享受一生快樂健康!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。