注意觀察惡露排出的情況
分娩後,子宮內的餘血濁液(成份為血液、壞死的蛻膜組織及粘液)從陰道排出稱為惡露,一般持續4-6周。
中醫有產後“三審”,即“一審小腹痛與不痛,以辨有無惡露停滯;次審大便通與不通,以驗津液之盛衰;再審乳汁行與不行及飲食多少,以察胃氣強弱。”第一審就是要觀察惡露排出的情況,惡露顏色先顯紅色,以後逐漸轉淡,量由多至少,無臭味,又稱生理性惡露。
生理性惡露分為血性惡露、漿液性惡露及白色惡露三個階段,一般10天內血性惡露消失,約持續3周左右白色惡露消失。為了幫助惡露排出,產後可服一些活血化瘀的中藥製劑,如“益母草合劑”、“新生化顆粒’等。若血性惡露超過10天還未排乾淨,建議到醫院進行檢查。
注意觀察乳汁分泌的情況
一般產後即有乳汁分泌,便可開始哺乳,建議母嬰早接觸、早吸吮,通過新生兒的吸吮動作刺激乳汁的分泌,乳汁是否充足以能否滿足嬰兒的需求來判斷。
哺乳開始後,如果常感覺乳脹,多因乳汁分泌多及乳腺管阻塞所致,可加強乳房的溼熱敷、按摩,頻繁哺乳、儘量排空乳房;如果出現乳汁分泌不足,不能滿足嬰兒的需要,應想辦法催乳,如調節飲食,加強營養,多喝湯汁,請中醫師調治等;如果因病不能哺乳,應及早斷乳,最簡單的方法就是停止哺乳,不排空乳房,少喝湯汁,可用中藥麥芽60克煎水當茶飲,連服數日。母乳餵養對母嬰雙方均有益,因而提倡母乳餵養,促進母嬰身心健康。
產後子宮要復舊,產後10天子宮縮小降入骨盆腔在腹部觸控不到;子宮收縮會引起下腹部陣痛,產後持續3-5天,可自行消失,哺乳時有的產婦也會出現腹痛,不需特殊用藥。
注意產後身體恢復的情況
產後一週左右出汗會較多,要勤換衣服,適當保暖、避風;有的女性產後24小時內體溫略升高,一般不超過38℃,可能與分娩時疲勞有關,產後3-4日也會出現乳房極度充盈、乳房脹大,伴發熱,稱為泌乳熱,持續4-16小時即下降,不屬病態。建議產婦及家人注意觀察產後身體的狀況,發現異常應及時到醫院就診,確保“坐月子”期間大人小孩平安。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。