那麼生育力到底是什麼呢?打個比方，一個女性第一個孩子很容易懷，隔了幾年，第二的孩子也不難懷，說明這個女性生育力不錯;另一個女性，新婚就開始要孩子，要了幾年都要不上，男性精子也不差，那麼說明這個女性生育力就比較差。
面對如潮的不孕不育大軍，許多女性對於自己未來的生育都很擔心，甚至在準備開始懷孕前，就先到想到醫院來查查，好像這樣才放心。
其實，生育就是一個自然現象，而且只有在與異性的性生活的多次實踐中後才得以體現。近來，有越來越多的白領女性，擔心自己的生育力已經下降，來向我諮詢生育二胎的問題。
因此作為專業人士，給未婚、未孕或準備要二胎的所有女性給幾個建議：
1、一定要保護好你的生育力
女孩從小就要注意不要貪涼飲冷;選擇適合自己的體育鍛煉，強健體魄;學習正確的性知識和避孕常識;增加自身學識與修養，在感性與理性的糾葛中站穩腳跟。成年女性應該逐漸形成對於自身生育情況的“自覺”。識別有害，減少減損生育力的行為。
2、適時的考慮去修復你的生育力
不得已的手術或損傷，恢復身體時，不要忽視自身生育力的評估，如月經的質、量、色，白帶，圍月經期的不適，學習瞭解自己的身體。對於外界的影響要有預測力，量力而行。堅持保健。
3、坦然接受你的生育情況。
如果生育力發生不可逆的損傷，在可能的情況下儘量調理修復，如果無法修復，坦然接受你的生育情況，相應調整自身的生活策略。
4、性和生育其實不是一回事。
性和生育其實不是一回事。如果男女雙方生育已經衰竭，但仍能有性生活，那麼恭喜你，至少說明你的迴圈、呼吸系統，骨骼肌肉系統的功能還不錯。所以，不要忽視性。
綜上，希望所有女性呵護好你的身體，在還有生育力的時候，把它保持的越完整越好!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。