痤瘡患者應須知―於建江新疆克拉瑪依市獨山子人民醫院面板性病科於建江
患了痤瘡，不僅要積極治療，而且如何預防復發更為重要，如果您能做到以下幾點，痤瘡就會不復發或少復發：
1. 飲食清淡易消化，水果蔬菜更易多，遠離油膩不偏食，鈣磷鋅硒等微量元素需攝入。
2. 生活規律、睡眠充足，精神愉快，樂觀向上。
3. 限食多脂多糖及高熱量飲食，不飲酒，不吸菸，濃茶咖啡少飲。
4. 用溫水及鹼性小的肥皂或洗面奶等洗臉，徹底清除油膩和汙垢。
5. 保持大便通暢。
6. 不要亂用手擠壓粉刺。
痤瘡是個慢性疾病，少則數月，多則數年甚至更長時間，病因複雜牽扯範圍廣，原因各有不同，到正規醫院面板科面診及時常複診很重要！
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