秋冬季節是慢性咽炎的好發季節，患有慢性咽炎的患者應注意以下幾個方面：
1、避免受涼、感冒，注意保暖。秋冬是上呼吸道感染的高發季節，也是慢性咽炎的主要誘發因素。
2、忌菸酒、辛辣刺激食物、火鍋等。多吃一些蔬菜、水果、堅果等補充維生素，也可以口服一些複合維生素，像21金維他等。
3、注意休息，避免熬夜、疲勞過度。
4、保持良好的心態，避免緊張、焦慮。部分慢性咽炎患者，患病時間比較長，反覆發作，加之聽信一些不良醫療廣告，容易產生“恐癌”心理，長期緊張、思想負擔重可以加重患者的自覺症狀，慢性咽炎雖然容易復發、不易治癒，但並不會轉化為咽喉癌。“三分靠治療，七分靠預防”。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。