在前列腺炎發病前的一段時間內，前列腺的區域性功能可能已經出現了一定程度的改變，但是在這一階段你可能還沒有明顯感覺或異常，但此時的前列腺實際已經處於一種亞健康狀態，特別容易在某些因素的誘導下發展為前列腺炎。亦或者是慢性前列腺炎患者在疾病治癒後短期內雖然已將前列腺內的病原體完全清除，但並不表示由於感染所致的前列腺組織損傷完全修復，患者的前列腺在炎症剛剛治癒的一段時間內可能處於一種亞健康狀態，極其容易受到病原體的重新感染。防止前列腺炎的誘發因素和病原體的感染與重新感染是處於亞健康狀態男性、治癒患者和醫生尤其要注意的問題。
隨著抗菌類藥物的普遍應用愈來愈頻繁，抗菌藥物的不規範使用或濫用導致前列腺內的正常菌群失調，造成泌尿生殖系統菌群構成的複雜化，促使外來細菌定居、生長及繁殖，嚴重者可引起二重感染以及多重耐藥性菌株形成，已成為前列腺炎病原學診斷和治療困難的重要原因。
其次，隨著生活水平的提高，酒類、辣椒等刺激性食品越來越普遍，而這些食物對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後引起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低，常可引起前列腺不適的臨床症狀，並有利於前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的症狀加重。而過度勞累、長時間坐辦公室也會導致機體的免疫功能降低，可以形成有利於前列腺內寄居菌群大量生長繁殖與擴散的條件，從而引起急性前列腺炎或慢性前列腺炎。
因此，生活規律、起居有常，堅持適當的體育鍛煉（如打太極拳、短跑、飯後散步等），有助於改善血液迴圈，促進區域性炎症的吸收，增強機體的內在抵抗力和免疫功能，對於預防前列腺的“亞健康”都是有重要意義的。其次腹部、大腿、臀部和會陰肌肉的運動還可以使前列腺得到按摩與功能調整，促進前列腺組織的血液迴圈和淋巴迴圈。此外，平時保持大便通暢，還要多飲水、多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，也有利於預防重複感染。
最後，如果男性朋友發現自己的前列腺有可能或已經存在“亞健康”，那麼應及時改善自己的生活方式，也可同時選擇正規醫院檢查治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。