體內有溼氣的8大表現：
1、頭髮愛出油、面部油亮
2、渾身無力，常感到疲倦，精力不集中
3、舌頭邊緣有鋸齒，俗稱“裙邊舌”
4、女性陰部潮溼（瘙癢異味）菌類腐敗，男性陰囊潮溼。
5、機能衰退，對房事不感興趣質量不高，男性陽痿早洩。
6、睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽
7、大便稀黏腥臭，粘稠不成形（不易沖掉）
8、眼袋下垂，黑眼圈嚴重，肥胖，減肥後反彈。
根豆粉去溼氣
根豆粉大有來頭，出自宋朝官方藥典《和劑局方》，因含有白朮根，山藥根，紅豆，白扁豆，故名“根豆粉”
根豆粉的配方精巧無比，其中炒白X是健脾的主藥，如《本草新編》說白朮：”健脾祛溼之神藥，而其尤能祛溼“。方中茯苓、薏苡仁、炒白扁豆，紅豆健脾滲溼，山藥、蓮肉滋補脾陰。相輔相成，絲絲入扣，有著嚴密的思路和邏輯。
有人想當然的在根豆粉裡面加一些冰糖或者枸杞，還有加燕麥的，老中醫說，這三樣東西千萬不要加，根豆粉的7味配方都是祛溼的，本身不含溼，所以它們衝出來都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉，一旦加進去冰糖，燕麥或者枸杞，就等於加進去了溼氣，所以衝出來就稠了。雖然味道可能更好了，但對於養生來說並非好事，就因為隨意改變了配方，那麼根豆粉的7味材料就都白費了，功效全無。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。