如果你已經有舌裂，那你就得做好心理準備了，身體虧空的厲害，不可能一下子就填補好了。
脾腎功能的恢復本身就是一個長期的過程，治療舌裂也是一個需要長期堅持的過程。而且，在治療期間，會出現舌裂處很疼的情況，這是身體元氣發動，抽調到區域性解決區域性舌裂的問題。
1、堅持喝粥
堅持喝粥，有利於恢復脾胃之氣。
精心推薦——養胃補元粥：
食材：芡實70g，菱角米50g，蓮子40g，紅米30g，大米60g，水2000ml。
做法：將各種食材倒入容器中，淘洗乾淨，倒入鍋中，加入2000ml水，加壓30-40分鐘即可。
以上食材為三口之家一日早晚之用量，可根據人數及個人飯量按比例適當加減。
如果沒有壓力鍋，可以將食材在上班的時候泡上，放在冰箱冷藏，下班之後倒入鍋中，40分鐘左右即可。
2、經方放大招
經方——外臺茯苓飲
茯苓三兩，枳實三兩，人蔘三兩，橘皮二兩半，白朮三兩，生薑四兩。
本方只是針對食慾不佳、腹脹不消化等問題。
在恢復脾腎功能的時候，一定不是固守一方，一喝到底！具體在恢復中，一定要當機，根據當時的情況隨時調整方劑。過程中四逆湯、附子理中湯、小建中湯、小柴胡湯等都有應用的機會。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。