平時應注意保暖勿受風寒，且保持營養的充分。防治方法：
1、臥床休息，有充足的睡眠，避免久站久坐，久蹲，防止子宮下垂，脫肛等病發生。
2、加強營養，可選用人蔘粥，扁豆粥，豬腎粥，紅把紉魚湯，當歸生薑羊肉湯，黃蔗當歸烏雞湯，參棗羊肉湯等。
3、大便結燥者，可服麻仁九，早晚服蜂蜜一匙，多吃新鮮蔬菜，水果，如香蕉，西瓜等，潤腸通便。
4、用熱毛巾熱敷痛處，或鍼灸關元穴(臍下3寸，離臍約三橫指)，中極穴(腹下4寸，即臍下四橫指)，或用鹽炒熱裝布袋熱貿痛處，或熱顯關元穴，中極穴。
5、若惡露量多，或有創傷流血不止者，必須儘快求醫。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。