媽媽圈裡聽到的，育兒書裡看到的，朋友圈裡轉發的，以前默默無聞的輔食在寶媽們第一次開始去接觸的時候發現，原來這輔食也有這麼多知識，光論版本就有N種，寶媽們表示心好累。下面整理了比較容易混淆的9個誤區，為寶寶新增輔食選擇正確的開啟方式!
1、輔食必須每天定量吃
正解：事實上，當寶寶每天新增1～2次輔食時，還處於適應期，所以不用在意量的問題。重要的是多嘗試，也可以周為單位來看輔食的量，逐量增加。
2、自制米糊更營養更健康
正解：新增輔食初期，配方米粉更適合寶寶，尤其是強化鐵米粉更適合6個月以上的寶寶。
3、肉湯中營養豐富，煮過的肉沒有營養
正解：肉在燉煮的過程中，只有少量的氨基酸會溶解於湯中，比起湯，肉的營養更豐富。
4、輔食應先新增蛋黃來補鐵
正解：蛋黃中的鐵含量非常少，大約佔總量的3％，吸收率也是非常低的，所以不能作為寶寶補鐵的首選。
5、多種食物混合更有營養
正解：雖然建議給寶寶吃的食物種類要豐富，從而讓寶寶攝入更多的營養素，但剛開始新增輔食的寶寶，應該從單一的輔食開始新增，有助於媽媽判斷寶寶對這種食物是否有不適反應，同時也可以讓寶寶品嚐到每種食物本身的味道，對寶寶的口味形成很重要。
6、多給寶寶吃粗糧有益健康
正解：粗糧的好處是，沒有經過過度精細化加工，保留更多的營養物質，但過多膳食纖維的攝入，會影響寶寶對礦物質的吸收，所以給寶寶要少量攝入，避免適得其反，巧吃粗糧更健康。
7、用奶調和製作各種輔食更有營養
正解：奶液是寶寶出生後一直吃的食物，但不可長期用奶調和各種食物，因為無形中就增加了寶寶的飲奶量，造成營養過剩。另外，寶寶會更加依賴奶而不喜歡吃其他輔食。
8、寶寶吃各種食材以後才不挑食
正解：嬰兒時期，寶寶對食物的喜好會一直變化。寶寶現在不吃的東西，並不代表以後也會一直不吃。媽媽要注意觀察寶寶吃飯的情況，最好將食物做成寶寶容易接受的樣子。但是，食物多樣，會讓寶寶獲得更均衡的營養。
9、寶寶不吃的食物強行喂
正解：讓寶寶接受一種不喜歡的食物，需要父母有足夠的耐心。寶寶多是喜歡鼓勵的，如果因為不吃某種食物就批評他，或是硬性要求他吃，反而會讓寶寶對這種食物產生厭惡，可能今後都不願意嘗試這個食物。而且，沒有什麼食物是不可替代的，如果寶寶不喜歡吃，就用同類食物來替代，等過段時間再給寶寶嘗試。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。