天氣越來越乾燥，人們很容易出現鼻孔幹疼的情況，出現這類情況的時候，給人們的生活帶來很大的負擔，鼻孔幹疼可能是環境原因也可能是鼻炎導致的，那麼大家知道怎麼預防鼻孔幹疼嗎?
預防鼻孔幹疼的方法：
1、增加室內溼度。可用加溼器，也可在室內養些植物。
2、可每天做鼻部按摩。用拇指、示指夾住鼻根兩側，用力向下拉，由上而下連拉。此法可促使鼻黏膜的血液迴圈，有利於鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的溼潤。
3、注意戒菸酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通暢。
4、感覺鼻腔乾燥時使用油劑滴鼻藥液，如複方薄荷油、鼻軟膏等。
5、適量服用魚肝油丸或維生素B2，對於預防鼻腔乾燥也有一定的效果。
6、多喝水，避免上火。上火往往會加重鼻子乾燥，因此平時要多喝水，增強體內血液迴圈，能在一定程度上改善鼻腔血液迴圈，減輕鼻子乾燥症狀。喝水也要講究方法，要少量多飲。
7、經常用冷水沖洗鼻子。不管是夏天還是冬天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻子，能增強身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助於改善鼻子乾燥的情況。
8、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜。蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助於鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子乾燥的症狀。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。