科室: 神經內科 副主任醫師 閔寶權

  下肢的感覺,肌力,神經異常常發於胸椎管狹窄,疾病臨床主要表現為胸髓不全壓迫造成的胸段脊髓的血供迴圈、下肢的感覺,肌力,神經異常的一系列綜合徵。胸椎管狹窄症指的是先天性或後天退變因素等導致的胸脊髓及神經根受壓導致相應的臨床症狀和體徵的疾病。
  下肢的感覺,肌力,神經異常的預防重點在於減少積累傷。平時要有良好的坐姿,睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動作者,應定時伸腰、挺胸活動,並使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練,增加脊柱的內在穩定性,長期使用腰圍者,尤其需要注意腰背肌鍛鍊,以防止失用性肌肉萎縮帶來不良後果。如需彎腰取物,最好採用屈髖、屈膝下蹲方式,減少對腰椎間盤後方的壓力。
  在飲食上宜吃鈣質豐富的食物;宜吃氨基酸含量高的食物;宜吃利尿的食物。以下食物建議適量多吃:
  1、冬瓜
  具有利尿的特性,可減少組織間隙的水腫,減少組織壓迫。建議250g與排骨同燉食用。
  2、羊奶
  不上火,蛋白質、氨基酸的種類都比較高。可促進組織的修復。建議250-500毫升直接飲用。
  3、黃魚
  含有豐富的蛋白質以及不飽和脂肪酸含量也非常的高。建議200g清蒸食用。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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