脘痞主要因肝胃氣機阻滯，或脾胃氣虛而化運失健所致。是指腹痛和腹脹等症狀，腹部疼痛是指由於各種原因引起的內外臟器的病變，而表現為腹部的疼痛。
脘痞的預防措施：
1、脘痞患者要注意飲食衛生。吃飯時一定要細嚼緩咽，使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易於消化。
2、應儘量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸菸。菸酒對胃的危害很大。
3、胃是否健康與精神因素有很大關係。
4、還可食用竹筍，竹筍含有一種白色的含氮物質，構成了竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可用於治療消化不良，脘痞納呆之病症。
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