小書寫症即書寫痙攣症,係指書寫時手指顫動,動作不精確,細小動作困難。書寫痙攣(writingspasm)亦稱原發性書寫震顫(primarywritingtremor)是成年人最常見的動作性震顫,尤以書寫時出現震顫,使書寫困難最為常見。小書寫症患者多吃黑豆有利於恢復。
黑豆有豆中之王的美稱,為豆科植物大豆的黑色種子,與黃大豆間種,種皮黑色。具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用;用於水腫脹滿、風痺痙攣、癰腫瘡毒,可解藥毒,制風熱而止盜汗。黑豆葉可治血淋,種皮養血疏風。
另外小書寫症患者宜吃高蛋白有營養的食物,宜吃維生素和礦物質含量豐富食物,宜吃高熱量易消化食物。以下食物建議適量多吃:
1、牛奶
易於消化,富含營養,價廉物美的人體必需的營養食物,牛奶和雞蛋號稱是營養雙壁富含鈣質的食物。早晚食用 ,熱飲為佳,要注意不宜過多。
2、苦瓜
清熱解肌通絡的。會對病情有緩解作用。一次不要食用過多。因為寒性過重。
3、黑芝麻
補腎髓之功,合理地少量服用可起到強壯筋骨。有推遲椎間盤和關節退變的作用。
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