脈搏快即脈率大於一息四至，弱脈是現代詞，是一個專有名詞，指的是脈來細軟而沉，柔弱而滑的脈象。弱脈多見於氣血不足的虛證。血虛脈道不充，則脈細;氣虛則脈搏乏力，則脈沉軟而無力。吸氣時脈搏顯著減弱、甚至呈消失現象，稱奇脈。奇脈是心包填塞的重要體徵之一，主要是由於左心室搏出量減少之故。心包填塞時，吸氣時胸腔負壓增大使肺迴圈血容量增加，但因心臟舒張受限，體迴圈向右心室的迴流量不能相應增加。脈搏快而弱的飲食保健有什麼？
1、適宜食物：
多吃些含鐵豐富的食物，主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生作為補血食品。為了促進鐵質的吸收，也可吃些酸性食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。維他命C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。
2、貧血最好不要吃哪些食物：
貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血症狀加重。因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用，高價鐵轉變為低價鐵，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。
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